Di usia dini, asupan nutrisi dan gizi sangat diperlukan sehingga penting untuk menyediakan formula makanan dan minuman yang terbaik. Usia anak dan remaja adalah saat berkembangnya tubuh sehingga merk susu peninggi badan ini dapat membantu tubuh berkembang.

Ada susu peninggi badan yang dianjurkan untuk digunakan karena memiliki banyak kalsium yang dibutuhkan. Minum susu secara rutin dapat membantu pertumbuhan badan. Namun, penting untuk memilih yang berkualitas sehingga berikut adalah cara memilih dan rekomendasi susu peninggi badan.

Tips Memilih Merk Susu Peninggi Badan

Sebelum memilih merk susu, hal penting yang perlu diperhatikan adalah kualitas dan manfaatnya. Jadi, Anda tidak boleh memilih produk sembarangan. Khusus untuk susu peninggi badan, tips ini dapat membantu Anda dalam memilih susu terbaik:

1. Ketahui Usia Maksimal Kapan Badan Tinggi

Pertumbuhan tinggi badan akan berhenti di usia tertentu. Saat memasuki usia tersebut, tulang tidak memanjang lagi. Kondisi ini terjadi apabila masa pubertas sudah habis. Diketahui, usia pubertas tiap orang berbeda-beda.

Hal ini sesuai dengan jenis kelaminnya. Untuk perempuan, pubertas biasanya dimulai pada usia 8 – 13 tahun. Sedangkan puncak dari pertumbuhan yaitu usia 10-14. Selanjutnya, di usia 14 – 16 tahun lebih dari usia tersebut maka pertumbuhan akan berhenti.

Sedangkan untuk pria, masa pubertasnya yaitu dimulai pada usia 10-13 tahun. Selanjutnya, akan mencapai puncak di usia 12- 16 tahun. Selanjutnya, tinggi badan pria umumnya akan berhenti setelah masuk 18 tahun.

Informasi mengenai penambahan tinggi badan harus Anda ketahui agar tidak keliru dalam memilih susu. Susu untuk usia dewasa umumnya digunakan untuk memperkuat tulang bukan sebagai peninggi badan. Namun, tentu saja ini tetap bermanfaat untuk digunakan.

2. Pilih Susu dengan Kalsium dan Protein yang Tinggi

Pilih susu dengan kalsium dan protein yang tinggi. Kedua kandungan ini sangat berperan penting dalam tulang. Kalsium sangat penting di masa pertumbuhan karena dapat membentu dan memperkuat struktur kepadatan tulang.

Pilih juga susu yang mengandung protein tinggi sehingga membantu kalsium untuk memperkuat tulang. Selain itu, dalam protein juga memiliki sumber energi seperti halnya karbohidrat dan lemak sehingga membantu badan untuk terus beraktivitas.

Kebutuhan ini harus ada dalam susu yang Anda pilih sehingga dapat membantu pertumbuhan tinggi badan menjadi lebih maksimal. Anda bisa memeriksa kedua komposisi ini di komposisi kemasan susu yang dibeli.

3. Disarankan Lebih Memilih Susu Sapi Dibandingkan Lainnya

Susu bisa dibuat dari berbagai hasil hewani atau nabati. Contohnya susu nabati yaitu berasal dari kacang almond dan kacang kedelai. Sedangkan susu hewani bisa berasal dari kambing, domba, sampai susu sapi yang umum kita jumpai.

Dari banyaknya varian susu ini, disarankan untuk memilih susu sapi. Alasannya karena susu sapi punya kandungan hormone IGF-1 yang lebih banyak daripada susu jenis lainnya. Hormon ini yang berperan dalam proses pertumbuhan.

Dengan demikian, pemakaian susu sapi dirasa jalan terbaik untuk membuat tinggi badan menjadi lebih maksimal. Namun, penting diketahui bahwa sebagian orang ada yang tidak cocok menggunakan susu sapi.

Hal ini karena susu sapi punya laktosa sehingga beberapa diantara orang ada yang tidak cocok dengan kandungan ini sehingga mengakibatkan alergi. Untuk itu, alternatif yang dapat digunakan adalah meminuh susu rendah atau bebas laktosa.

Jadi, apabila Anda alergi terhadap susu sapi, bisa juga menggunakan susu protein nabati dari kedelai atau almond.

4. Hindari Susu Tinggi Gula dan Mengandung Pengawet

Tips terakhir dalam cara memilih susu peninggi badan adalah tidak memilih yang banyak mengandung gula. Gula ini biasa hadir dalam susu untuk membuat cita rasa menjadi lebih enak.

Namun, jangan memilih susu dengan jumlah gula per sajiannya yan tinggi. Gula yang terlalu tinggi akan meningkatkan kalori tubuh sehingga ada risiko obesitas atau gemuk. Tak hanya itu, gula pada darah bisa mengakibatkan gigi rusak.

Selain gula, kandungan pengawet juga berdampak buruk pada kesehatan. Pengawet pada susu juga sulit membuat penyerapan kandungan penting dalam susu.

Rekomendasi Merk Susu Peninggi Badan

Berikut ini adalah daftar merk susu peninggi badan yang berkualitas dan efektif untuk tubuh.

1. Zevit Grow

Merk susu ini efektif mempercepat pemulihan saat terjadi cedera tulang. Hal ini karena kandungan susu ini banyak kalsiumnya sehingga dapat mencegah terjadinya keropos dan mempercepat penyembuhan ketika mengalami cedera tulang.

Tak hanya untuk orang dewasa saja, susu ini juga baik dikonsumsi untuk anak dan remaja sebagai pertumbuhan. Di dalam kandungannya terdapat zinc yang membuat nutrisi tubuh menjadi lebih meningkat.

Untuk mendapatkan hasil yang baik, Zevit Grow perlu dikonsumsi rutin. Kelebihan dari produk ini adalah harganya yang murah, punya rasa yang enak dan ringan disertai aroma mocca yang menenangkan.

Selain itu, banyak juga yang memberikan ulasan bagus terkait dengan merk susu peninggi badan ini. Zevit Grow bisa digunakan untuk usia 10 tahun ke atas.

2. HiLo School

Merk susu peninggi badan ini berasal dari brand ternama HiLo. Susu ini biasa dikonsumsi bagi anak sampai remaja 12 tahun dimana sedang mengalami pertumbuhan. Di dalam susu ini mengandung omega-3 dan kalsium untuk mempercepat pertumbuhan dan tinggi badan.

Selain itu, ada banyak pilihan rasa dalam susu ini yaitu rasa cotton candy, cokelat, vanilla, madu, dsb sehingga Anda bebas memilih sesuai dengan rasa yang disukai. HiLo School bisa dikonsumsi tiap hari karena lemaknya yang tidak terlalu tinggi.

Untuk harganya sendiri juga disesuaikan dengan isi produknya. Ada yang 250 gram, 500 gram, 750 gram, dan 1000 gram. Harganya berkisar antara Rp 38.300 – Rp 150.100.

3. Entrasol Active

Entrasol Active adalah susu yang bisa menjaga kesehatan tulang dan baik untuk usia dewasa. Fungsi dari susu ini lebih dapat mencegah penyakit rematik dan osteoporosis. Oleh sebab itu, susu ini biasa digunakan untuk umur 20 tahun ke atas.

Adapun kandungan yang ada di dalamnya yaitu vitamin D, mineral, dan kalsium sehingga dapat memberikan nutrisi baik untuk tulang.

Oleh sebab itu, susu ini dapat dikonsumsi secara teratur karena manfaat di dalamnya. Selain itu, kandungan lemaknya juga rendah karena dibuat khusus untuk orang dewasa.

Adapun beberapa alasan kenapa membeli produk ini adalah rasanya yang tidak enek serta dapat mengganjal perut. Tubuh akan menadi lebih sehat dan tidak mudah lelah apabila mengkonsumsinya.

Untuk harganya sendiri adalah Rp 30 ribu sampai dengan Rp 62 ribuan saja.

4. Walatra Etaku Goat Milk

Produk berikutnya adalah susu kambing yang bermanfaat sistem pencernaan adalah Walatra Etaku Goat Milk. Merk susu peninggi badan ini juga baik dikonsumsi secara rutin karena tidak mengandung efek samping.

Selain itu, susu ini mudah dicerna denan disertai kalsium yang tinggi untuk pembentukan tulang. Proses produksinya sudah menggunakan Nano Technology yang membuat kualitasnya terjaga.

Walatra Etaku Goat Milk termasuk susu berkualitas karena sudah teruji secara klinis. Dengan menggunakan produk ini diklaim dapat menambah tinggi badan karna baik untuk kesehatan tulang.

Kelebihan dari susu ini tidak mengandung creamer sehingga baik dan aman untuk anak-anak. Nafsu makan juga dapat meningkat apabila meminum susu ini. Kekurangan dari produk ini adalah harganya terbilang cukup mahal yaitu Rp 85 ribuan.

5. Boneeto

Boneeto adalah produk susu yang terkenal di Indonesia. Biasanya, digunakan oleh anak usia remaja yaitu kurang dari 13 tahun. Susu ini dapat membuat tubuh berenergi sehingga banyak digunakan untuk aktif melakukan berbagai aktivitas di usia muda.

Selain itu, terdapat juga nutrisi yang mendukung tumbuh anak dengan baik. Kandungan kalsium yang tinggi juga membuat tubuh menjadi lebih tinggi. Ada juga berbagai pilihan rasa seperti madu, cookies & cream, cokelat, dan vanilla.

Anda juga dapat memilih produk susu ini sesuai dengan kemasan yang disukai agar lebih hemat. Ada kemasan sachet, box, dan polybag. Kelebihan susu ini beraroma wangi sehingga dapat menggugah selera.

Untuk harganya adalah Rp 40.100 – Rp 67.000. Namun, rasa dari Boneeto ini terlalu manis untuk sebagian orang sehingga ada yang tidak terlalu menyukainya.

6. Frisian Flag Primagro 1+

Merk susu peninggi badan lainnya adalah Frisian Flag Primagro 1+. Diformulasikan khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak. Ada kandungan DHA yang tinggi untuk membuat proses perkembangan otak menjadi lebih meningkat.

Ada pula kandungan omega 3 dan 6 untuk meningkatka daya berpikir menjadi lebih kreatif. Susu ini cocok untuk anak usia 1 sampai 3 tahun. Di dalamnya sudah terdapat kandungan vitamin, selenium, dan zinc yang mampu meningkatkan imunitas tubuh anak.

Ada berbagai pilihan rasa dari susu ini, diantaranya adalah cokelat, vanilla, dan madu. Cocok disukai oleh anak-anak karena rasanya yang enak. Untuk harganya sendiri berkisar Rp 19.200 – Rp 325.000.

7. Tiens Nutrient Calcium Powder

Apabila Anda menginginkan merk susu peninggi badan, maka produk ini adalah salah satunya. Diketahui bahwa Tiens Nutrient Calcium Powder cukup efektif digunakan untuk peninggi badan dibandingkan susu terkenal seperti Boneeto dan Frisian Flag.

Dengan menggunakan susu jenis ini membuat tubuh menjadi lebih bertenaga dan tulang menjadi lebih kuat karena ada kalsium di dalamnya. Selain itu, produk ini juga menigkatkan kesehatan kulit.

Merk ini aman dikonsumsi karena sudah mendapatkan izin BPOM. Selain itu, susu ini aman dikonsumsi karena tidak ada efek sampingnya. Kelebihan penting membeli produk ini adalah rasanya enak dan manis sehingga banyak disukai oleh penggunanya.

Selain itu, akan lebih efektif lagi menambah tinggi badan apabila ditambah dengan olahraga. Harga dari produk susu ini terbilang mahal yaitu Rp 260 ribuan.

8. K28 Susu

Keunggulan dari merk susu peninggi badan ini adalah mampu menambah berat badan dan meningkatkan energi. Ini akan membuat Anda lebih aktif menjalankan hari-hari. Untuk hasil yang lebih optimal, gunakan susu ini seiap hari agar tubuh menjadi lebih tinggi dan sehat.

K28 susu juga bisa dicampur dengan air dingin untuk mendapatkan rasa yang lebih enak. Ada juga yang mencampur susu dengan jus agar lebih lezat. Hal ini karena susu ini memiliki rasa yang lebih hambar dibandingkan susu lainnya.

Untuk harganya juga terbilang lebih mahal yaitu Rp 520 ribuan. Untuk mencari susu ini sebaiknya dibeli lewat online karena sulit ditemukan di offline atau toko terdekat.

9. S Grow Peninggi Badan

Sesuai dengan namanya, S Grow termasuk merk susu peninggi badan yang populer digunakan. Susu ini dipercaya dapat mengatasi masalah tinggi badan yang disebabkan karena berbagai faktor.

Tinggi badan yang dialami manusia biasanya disebabkan karena keturunan, pola makan dan tidur yang tidak baik sampai karena kandungan kalsiumnya yang tidak terpenuhi. Di dalam susu ini juga banyak mengandung vitamin dan mineral.

Ada juga kandungan protein di dalamnya sehingga membantu untuk mendapatkan kekebalan tubuh serta menjaga tulang menjadi sehat. Kelebihan dari produk ini yaitu punya rasa Strawberry yang enak serta mmbuat badan menjadi fit.

Selain itu, produk ini sudah terdaftar di BPOM sehingga aman dan tidak menimbulkan efek samping. Untuk menambah kepercayaan pelanggan, S Grow juga memberikan garansi jika tinggi badan tidak bertambah.

Selanjutnya, apabila tinggi badan bertambah maka produk ini akan memberikan reward tertentu. Hal ini dapat meningkatkan motivasi dalam meningkatkan berat badan. Adapun harganya terbilang mahal yaitu Rp 450 ribuan. Susu ini dikategorikan untuk usia 12-35 tahun.

10. Milo Activ Go

Merk berikutnya adalah produk terkenal yaitu Milo Activ Go yang dibuat untuk pertumbuhan tulang anak dan usia remaja. Terdapat kandungan kalsium di dalamnya yang akan membuat tulang dan gigi menjadi lebih kuat dan tumbuh.

Milo Activ Go punya berbagai vitamin tambahan seperti Vitamin B Kompleks, zat besi, vitamin C dan protomalt. Semua kandungan tersebut membuat badan bisa lebih aktif. Ekstrak malt di dalamnya berasal dari karbohidrat yang membuat tubuh lebih berenergi.

Untuk harganya sendiri juga lumayan murah yaitu sekitar Rp 17.500 – Rp 97.000.

11. Zee Platinum

Zee adalah merk susu peninggi badan yang cocok untuk anak usia 3-12 tahun. Kandungan dari susu ini terdiri dari asam amino esensial dan NutriPro Complex yang membantu tubuh bekerja lebih optimal.

Adapun kandungan yang tinggi tersebut membuatnya dapat berkembang lebih optimal. Ada banyak kandungan seperti kolin yang juga berfungsi untuk meningkatkan kecerdasan anak.

Dengan begitu, ini tidak hanya bisa untuk meninggikan badan, tetapi juga membantu pertumbuhan. Ada banyak varian rasa yang membuat Zee Platinum disukai anak-anak diantaranya adalah choco rich, strawberry ice, dan vanilla delight yang enak.

Susu ini juga perlu dikonsumsi sebelum tidur agar manfaatnya dapat bekerja ketika sedang istirahar. Sistem pencernaan juga menjadi lebih baik berkat produk yang satu ini. Untuk harganya sendiri berkisar Rp 35 ribu sampai Rp 63 ribu.

12. Dancow Enriched Instant Fortigro

Rekomendasi terakhir adalah susu Dancow yang diluncurkan khusus untuk pertumbuhan tulang. Di dalam versi susu Dancow ini, terdapat kandungan vitamin, mineral, dan kandungan gizi yang membuat tubuh menjadi lebih berkembang baik.

Kadar gula yang ada di dalam susu Dancow juga lebih rendah sekitar 30% dari merk susu pada umumnya sehingga dapat menghindari kegemukan. Susu ini akan cocok diminum oleh anak 1 tahun ke atas.

Rasanya yang segar dan menyehatkan mampu membuat anak suka meminumnya. Adapun kisaran harganya antara Rp 82.000 – Rp 102.000.

Merk susu peninggi badan di atas dapat dijadikan referensi untuk mendapatkan manfaat terbaik khususnya untuk tulang. Dalam memilih susu ini, Anda juga perlu mempertimbangkan tips di atas dan menyesuaikannya dengan kebutuhan dan usia. Semoga bermanfaat.

Cek Juga Lainnya dibawah ini :