13 Merk Minyak Ikan Untuk Anak & Dewasa, Aman Dikonsumsi!

Memilih merk minyak ikan terbaik sangat penting untuk Anda yang memiliki anak-anak. Selain itu, seseorang yang sedang hamil atau merencanakan kehamilan juga membutuhkan minyak ikan dengan dosis yang bervariasi.

Apabila ingin memilih minyak ikan, ada baiknya untuk menghilangkan beberapa rekomendasi di bawah ini. Selain itu, sebelum memilih pastikan untuk menyimak beberapa tips agar mendapatkan produk yang paling sesuai.

Rekomendasi Merk Minyak Ikan

Berikut beberapa rekomendasi merk minyak ikan yang bisa didapatkan di Indonesia. Pilih salah satu yang sesuai dengan kebutuhan dan jangan lupa untuk melakukan pengecekan pada dosis.

1. Blackmores Fish Oil Tanpa Bau

Blackmores-Fish-Oil-Tanpa-Bau

Kelebihan dari produk ini adalah pilihan isi yang bervariasi mulai dari sedikit hingga banyak, mudah disesuaikan dengan kebutuhan atau jumlah anggota keluarga. Sayangnya produk Blackmores Fish Oil memiliki ukuran softgel yang cukup besar dan sulit ditelan bagi beberapa orang.

Blackmores Fish Oil diproduksi tanpa menggunakan surfaktan buatan, sehingga bersifat odourless dan aman untuk dikonsumsi. Untuk jenis ikan yang dipakai, produk ini memakai ikan sarden, mackerel, dan teri dari laut dalam yang bebas cemaran logam.

Selain kandungan DHA dan EPA, setiap softgel produk ini juga sangat kaya akan minyak ikan alami. Jika Anda membeli produk yang isinya 400 softgel, produk ini dapat Anda konsumsi selama lebih dari setahun asal disimpan dengan benar.

2. Sea-Quill Omega-3

Sea-Quill-Omega-3

Sea-Quill Omega-3cocok untuk Anda yang ingin tubuh yang sehat dan fit. Kombinasi vitamin E dan minyak ikan dalam kadar tinggi memungkinkan produk ini untuk menjaga tubuh Anda tetap bugar.

Sea-Quill Omega-3 Salmon berbentuk kapsul lunak yang mudah dikonsumsi. Tak hanya itu, adanya soy lecithin juga membuat asam lemak tak jenuh dari fish oil ini lebih mudah larut. Jadi, cocok untuk siapa pun yang mencari produk bernutrisi tinggi yang mudah diserap tubuh.

Sayangnya produk ini memang tidak cocok untuk vegan karena produk ini mengandung gelatin sapi. Harga produk ini mulai Rp150.000 dan terbagi menjadi beberapa varian. Ada yang isinya 30, 60, sampai 120 butir kapsul softgel.

3. Healthy Care Fish Oil

Healthy-Care-Fish-Oil

Takut mual saat mengonsumsi minyak ikan? Gunakan saja Healthy Care Fish Oil. Produk ini dianggap tidak berbau, jadi bisa dikonsumsi tanpa khawatir terasa enek dan ingin muntah.

Isinya Healthy Care Fish Oil mencapai 400 kapsul, jadi cocok untuk konsumsi sekeluarga dan tidak akan habis hingga beberapa bulan. Jadi, cocok untuk menjaga daya tahan tubuh. Apalagi setiap kapsul dari produk ini mampu menutrisi tubuh Anda dengan minyak ikan hingga 1.000 mg.

Produk ini sama sekali tidak menggunakan bahan kimia untuk menghilangkan amis dari ikan. Selain itu, juga tidak mengandung pemanis buatan yang berbahaya. Jadi, cocok sekali dikonsumsi setiap haru, apalagi produk ini mengandung EPA 180 mg dan DHA 120 mg.

4. OM3 Heart – Omega-3

OM3-Heart-Omega-3

Sering merasa kesulitan menelan kapsul minyak ikan berukuran besar? Tenang saja, produk ini ada untuk menjawab kebutuhan Anda. Kapsulnya yang mini akan memudahkan Anda dalam menelannya. Bahkan diklaim memiliki ukuran 50% lebih kecil.

Selain itu, produk ini diklaim memiliki bau yang minim dan jarang menyebabkan refluks. Jadi, cocok sekali untuk kamu yang mungkin memiliki asam lambung. Karena biasanya bau yang tidak sedap bisa memicu mual dan produksi asam di saluran cerna.

Namun, hati-hati bagi Anda yang vegan karena produk ini mengandung gelatin sapi. Jadi, jika Anda ingin mengonsumsi minyak ikan tanpa perlu khawatir dengan ukuran kapsul yang besar atau bau yang tidak sedap, cobalah produk ini.

5. Samco Farma Cod Liver Oil Cap Ikan Paus

Samco-Farma-Cod-Liver-Oil-Cap-Ikan-Paus

Samco Farma Cod Liver Oil juga mengandung vitamin A dan vitamin D. Kandungan Vitamin A dan D memiliki manfaat yang tidak kalah penting untuk kesehatan tubuh, seperti meningkatkan daya tahan tubuh, dan mencegah kerusakan sel.

Selain bahan tambahan, harga Samco Farma Cod Liver Oil pun sangat ekonomis. Barang kali yang perlu disayangkan adalah, tidak disebutkan secara jelas kandungan EPA dan DHA dalam produk ini. Seharunya hal itu diberikan untuk mengetahui manfaatnya secara menyeluruh.

Minyak ikan di apotek ini dikemas dalam bentuk kapsul yang berukuran kecil sehingga mudah ditelan oleh anak-anak maupun orang dewasa. Selain itu, produk ini juga mengandung cod liver oil sebanyak 200 mg yang memiliki manfaat untuk kesehatan secara umum.

6. K-Max Alaska Fish Oil 1000mg

K-Max-Alaska-Fish-Oil-1000mg

Ingin rutin mengonsumsi merk minyak ikan terbaik, tetapi dana terbatas? Tak perlu khawatir, K-Max Alaska Fish Oil 1000mg adalah pilihan yang tepat untuk Anda. Harga yang masih ekonomis pastinya tidak akan membuat dompet kosong, bukan? Meski demikian, produk ini tetap berkualitas

Anda masih bisa mendapatkan manfaat dari DHA, EPA, dan minyak ikan dalam jumlah banyak. Tak hanya itu, produk ini juga bebas berbagai bahan alergen, seperti jagung, jamur, kedelai, gandum, susu, dan pati. Jadi, tak perlu takut alergi kambuh.

Namun, Anda yang sedang menjalankan gaya hidup vegan, lebih baik dihindari karena produk ini mengandung gelatin sapi. Pilih varian lain yang ada dalam artikel ini karena sebagian besar tidak menggunakan bahan baku itu.

7. Ultigar Glucosamine Omega 3 Fish Oil

Ultigar-Glucosamine-Omega-3-Fish-Oil

Ultigar Glucosamine Omega 3 Fish Oil 500 mg mengandung glukosamin yang bisa memberikan manfaat untuk tubuh. Glukosamina merupakan zat yang terdapat pada sendi-sendi tubuh dan bermanfaat agar alat gerak tetap berjalan dengan sempurna.

Produk ini biasanya dikonsumsi saat masa pemulihan pasca operasi di alat gerak. Glukosamin juga dapat membantu mengurangi rasa sakit pada sendi. Dengan mengonsumsi produk ini, Anda bisa mendapatkan manfaat ganda.

Produk ini cocok untuk dikonsumsi harian sehingga Anda bisa merasakan manfaatnya secara terus-menerus. Jika memiliki kondisi kesehatan tertentu, disarankan untuk bertanya pada dokter agar mengetahui keamanan konsumsi minyak ikan.

8. Nature’s Health Omega Junior

Nature’s-Health-Omega-Junior

Sedang mencari merk minyak ikan dengan rasa jeruk yang disukai anak-anak? Nature’s Health Omega Junior mungkin jadi salah satu solusinya. Produk ini berbentuk tablet kunyah chewable softgel yang akan disukai oleh anak-anak.

Sayangnya, minyak ikan ini memiliki kandungan EPA dan DHA-nya tergolong kecil dan harus ditambah dengan diet yang bergizi. Misal dengan tetap memberikan makanan sehat seperti memperbanyak ikan.

Produk ini isinya cukup banyak yakni 30 biji sehingga cukup untuk 15 hari. Harganya juga terjangkau untuk semua kalangan. Jadi, jika Anda mencari suplemen minyak ikan yang disukai anak-anak, berkualitas, dan terjangkau, Nature’s Health Omega Junior adalah pilihan yang tepat.

9. Nature’s Health Virgin Salmon Omega 3 Fish Oil

Nature's-Health-Virgin-Salmon-Omega-3-Fish-Oil

Nature’s Health Virgin Salmon Omega 3 Fish Oil memiliki rasa lemon yang segar dan enak dikonsumsi. Selain itu, ukurannya yang tidak terlalu besar dan berbentuk softgel membuat produk ini mudah ditelan, tidak bikin mual, dan muntah.

Produk ini juga memiliki kandungan DHA dan EPA yang tinggi yang bermanfaat untuk anak-anak. DHA dan EPA merupakan asam lemak yang terkandung dalam minyak ikan yang bermanfaat untuk pertumbuhan otak dan perkembangan sistem saraf.

Jadi, produk ini cocok untuk dikonsumsi oleh anak-anak untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan yang optimal. Konsumsi minyak ikan ini secara rutin untuk mendapatkan manfaat yang lebih optimal.

10. Nordic Naturals DHA Xtra Omega-3 Fish Oils

Nordic-Naturals-DHA-Xtra-Omega-3-Fish-Oils

Nordic Naturals DHA Xtra Omega-3 adalah produk minyak ikan yang cocok untuk suplemen anak dan ibu hamil. Mengandung DHA dan EPA yang tinggi, produk ini dapat memenuhi kebutuhan DHA dan EPA harian yang dianjurkan.

Jumlah DHA dan EPA yang terkandung dalam produk ini sekitar 1370 mg, yang merupakan jumlah yang cukup tinggi untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan yang optimal. Sayangnya, produk ini sedikit lebih mahal dibandingkan produk minyak ikan lainnya.

Namun, manfaat yang didapat dari produk ini juga lebih besar, sehingga tidak ada salahnya jika Anda memilih Nordic Naturals DHA Xtra Omega-3. Apalagi produk ini juga berbentuk softgel yang mudah ditelan, sehingga tidak menyulitkan untuk dikonsumsi.

11. Wellness Omega 3 Fish Oil

Wellness-Omega-3-Fish-Oil

Minyak ikan Wellness merupakan produk suplemen yang baik untuk menurunkan kadar lemak dan trigliserida serta kolesterol jahat LDL. Dengan mengonsumsi produk ini, Anda juga dapat menurunkan risiko terkena penyakit degeneratif seperti penyakit jantung, stroke, dan ginjal.

Produk ini berbentuk softgel yang mudah ditelan, sehingga tidak menyulitkan untuk dikonsumsi. Satu wadah produk ini berisi 150 kapsul dengan isi 1000 mg minyak ikan. Sayangnya, ada kemungkinan produk ini mengandung gelatin dan bau, sehingga tidak cocok untuk dikonsumsi oleh anak-anak dan vegan.

12. Blackmores Pregnancy & Breast

Blackmores-Pregnancy-&-Breast

Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding cocok untuk ibu hamil dan menyusui. Kenapa? Karena manfaat minyak ikan bagi ibu hamil adalah dapat menjaga pertumbuhan bayi, dan mengurangi risiko kekurangan nutrisi. Selain itu, saat menyusui, produk ini juga bisa dikonsumsi untuk menambah gizi di ASI.

Produk ini juga menyertakan tambahan 10 multivitamin yang dapat meningkatkan kesehatan secara menyeluruh. Jadi, jika Anda sedang hamil atau menyusui, produk ini bisa menjadi pilihan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Anda dan memperkuat sistem imun tubuh.

Dengan demikian, Anda dapat merasakan manfaat yang lebih besar dari produk ini. Oh ya, saat hamil, produk ini harus dikonsumsi secara rutin sesuai anjuran dokter. Karena dikhawatirkan ada pantangan yang harus diikuti.

13. Nutrimax Kidz Omega 3

Nutrimax-Kidz-Omega-3

Anak sering sakit-sakitan? Atau Anda ingin meningkatkan daya tahan tubuh mereka agar selalu bugar? Nutrimax Kidz Omega 3 bisa menjadi solusi yang tepat. Merk minyak ikan ini merupakan yang terbaik dan cocok dikonsumsi oleh anak-anak.

Dengan konsumsi dua kali sehari, Nutrimax Kidz Omega 3 terbukti mampu meningkatkan daya tahan tubuh anak Anda. Apalagi produk ini terbuat dari ekstraksi ikan salmon yang mengandung 70% omega-3.

Lebih lanjut, Nutrimax Kidz Omega 3 juga bermanfaat untuk kesehatan mata dan otak anak. Dan yang terpenting, Nutrimax Kidz Omega 3 memiliki rasa lemon yang disukai oleh anak-anak. Jadi, jangan ragu untuk memilih Nutrimax Kidz Omega 3 sebagai suplemen harian anak.

Tips Memilih Merk Minyak Ikan

Tips-Memilih-Merk-Minyak-Ikan

Manfaatkan tips memilih merk minyak ikan di bawah ini. Gunakan semuanya agar tidak mendapatkan produk abal-abal yang justru berbahaya.

1. Pilih Ikan yang Berkualitas

Salah satu faktor yang perlu dipertimbangkan saat memilih minyak ikan adalah jenis ikan yang dipakai. Beberapa jenis ikan yang umumnya digunakan untuk memproduksi minyak ikan adalah salmon, cod, tuna, dan sarden.

Masing-masing jenis ikan ini memiliki kandungan EPA dan DHA yang berbeda-beda, sehingga penting untuk mempertimbangkan jenis ikan yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Selain itu, pilihlah minyak ikan yang dibuat dari ikan-ikan yang sehat dan bermutu tinggi, seperti ikan laut dalam yang dikenal memiliki tingkat kontaminasi yang lebih rendah dibandingkan ikan laut lainnya.

Pastikan untuk memilih minyak ikan yang dibuat dari ikan-ikan yang sehat dan bermutu tinggi untuk mendapat manfaat yang maksimal. Cek kemasan dari produk untuk melihat kandungan ikan yang dipakai untuk melakukan ekstraksi.

2. Perhatikan Jenis Ekstraksi Minyak Ikan

Sebagai konsumen, Anda perlu mempertimbangkan metode ekstraksi yang digunakan oleh produsen minyak ikan saat memilih produk yang tepat. Ada beberapa metode ekstraksi yang umum digunakan, diantaranya adalah metode steam distillation, metode solvent extraction, dan metode cold pressing.

Dari ketiga metode tersebut, metode yang paling direkomendasikan adalah metode cold pressing. Metode ini menggunakan tekanan yang rendah dan suhu yang rendah selama proses ekstraksi, sehingga dapat menghasilkan minyak ikan yang berkualitas tinggi dan memiliki kandungan nutrisi yang lebih banyak dibandingkan dengan metode lainnya.

Pilihlah minyak ikan yang menggunakan metode cold pressing untuk memastikan kamu mendapat produk yang berkualitas tinggi dan bermanfaat bagi kesehatan.

3. Kandungan DHA dan EPA

Pastikan untuk mempertimbangkan kandungan EPA dan DHA dalam minyak ikan saat memilih produk yang tepat. EPA (Asam Eicosapentaenoic) dan DHA (Asam Docosahexaenoic) adalah jenis asam lemak Omega-3 yang sangat penting untuk kesehatan.

Kedua asam lemak ini terutama bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, otak, dan mata. Selain itu, EPA dan DHA juga dapat membantu mengurangi risiko terjadinya berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes.

Dosis yang dianjurkan untuk EPA dan DHA setiap harinya adalah 250-500 mg. Pastikan untuk memilih minyak ikan yang memiliki kandungan EPA dan DHA yang cukup tinggi untuk mendapat manfaat yang maksimal.

4. Kemurnian dan PH Minyak Ikan

Keasaman (pH) minyak ikan harus dipertimbangkan karena pH yang tinggi dapat mengurangi efektivitas minyak ikan. Minyak ikan yang memiliki pH yang tinggi dapat memiliki rasa yang tidak enak dan dapat mempengaruhi penyerapan nutrisi dalam tubuh. Sebaiknya, pilihlah minyak ikan yang memiliki pH yang rendah atau setara dengan pH air.

Kemurnian minyak ikan juga penting untuk dipertimbangkan karena minyak ikan yang tidak murni dapat mengandung bahan-bahan kimia berbahaya yang dapat merusak kesehatan. Pastikan untuk memilih minyak ikan yang murni dan aman untuk dikonsumsi.

5. Tidak Ada Kontaminasi Logam Berat

Kontaminasi logam berat dapat terjadi karena polusi lingkungan atau proses produksi yang tidak memenuhi standar. Logam berat yang terkandung dalam minyak ikan dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan fungsi hati, kerusakan otak, dan masalah reproduksi.

Pastikan untuk memilih minyak ikan yang bebas dari kontaminasi logam berat agar Anda tetap sehat.Biasanya minyak ikan yang sudah memiliki standar tinggi memiliki cemaran logam yang rendah dan aman dikonsumsi.

Ternyata memilih merk minyak ikan tidak sesulit yang dibayangkan oleh banyak orang. Namun, pastikan untuk memilih produk yang terbaik beserta sesuaikan dengan dana yang dimiliki. Dengan begitu, produk bisa dibeli dan bermanfaat secara maksimal.

 

Baca Juga :