Sepatu olahraga merupakan salah satu item yang harus diperhatikan sebelum melakukan kegiatan olahraga seperti lari dan lainnya. Agar kaki tetap nyaman dan bisa berolahraga secara maksimal, maka Anda perlu mengetahui merk sepatu wanita olahraga yang bagus dan berkualitas.

Selain itu, penting juga untuk mengetahui bagaimana cara memilih sepatu yang tepat untuk keperluan olahraga. Pada artikel ini, kami telah menyiapkan beberapa tips memilih sepatu wanita untuk olahraga jogging lengkap dengan rekomendasi merk sepatu yang bisa dijadikan referensi.

Tips Memilih Merk Sepatu Wanita Olahraga Jogging Berkualitas

Selama ini masih banyak yang mengira bahwa semua sepatu olahraga itu sama. Namun tahukah Anda jika sebenarnya pada setiap sepatu olahraga memiliki karakter dan ciri khas tersendiri? Salah satunya adalah sepatu untuk jogging yang memiliki desain khusus dengan foam empuk dan bahan lentur.

Bagi Anda yang memiliki hobi lari atau ingin menjadi atlet lari profesional, tentunya ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum memilih merk sepatu olahraga wanita yang bagus. Agar tidak bingung, Anda bisa memperhatikan beberapa hal berikut ini:

1. Bahan Sepatu

Dalam memilih sepatu olahraga untuk jogging atau lari, hal pertama yang harus diperhatikan adalah memastikan ukurannya pas di kaki. Selain itu, Anda perlu mengecek bahan yang digunakan untuk memastikan kenyamanannya saat dipakai olahraga.

Sepatu sendiri terdiri dari beberapa bagian, yaitu:

Upper

Bagian atas sepatu ini akan membungkus punggung kaki dan biasanya terbuat dari bahan nilon, mesh atau kulit sintetis. Bahan upper yang terbuat dari nilon atau mesh biasanya lebih ringan jika dibandingkan kulit sintetis.

Insole

Bagian alas kaki ini biasanya terbuat dari bahan yang relatif lembut seperti busa. Fungsinya sendiri untuk memberikan kenyamanan saat digunakan serta membantu mengatasi permasalahan yang berkaitan dengan postur tubuh dan kaki.

Midsole

Bagian yang terletak diantara upper dan insole ini fungsinya untuk melindungi kaki, memberikan daya pantul dan bantalan sehingga membutuhkan bahan yang lembut dan empuk. Salah satunya adalah Ethylene Vinyl Acetate (EVA) yang fleksibel.

Outsole

Bagian yang berada di bawah ini terbuat dari bahan yang awet karena akan bersentuhan langsung dengan permukaan track saat berlari. Beberapa bahan yang biasa digunakan adalah carbon rubber dan blown rubber.

2. Sesuaikan Model Sepatu dengan Track Lari

Dalam memilih merk sepatu wanita olahraga untuk lari atau jogging, Anda perlu menyesuaikan model sepatu dengan track lari. Tentunya jalur lari di perkotaan bisa sangat berbeda dengan jalur lari offroad yang cenderung berbatu dan berlumpur. Oleh karena itu modelnya harus tepat.

Road Running Shoes

Model sepatu olahraga ini dirancang untuk aktivitas lari di jalanan padat atau trotoar, treadmill dan trek khusus lari dengan sedikit toleransi untuk karakter jalan yang tidak rata. Jenis sepatu ini memiliki karakteristik yang ringan dengan sol yang halus dan rata.

Trail Running Shoes

Jika Anda lebih sering olahraga lari di jalur offroad yang berbatu dan berlumpur dengan beberapa rintangan di dalamnya, maka jenis sepatu ini cocok untuk dipakai. Karena sudah dilengkapi outsole bergerigi, plat di bawah kaki serta midsole yang kaku.

3. Mengecek Bantalan Sepatu

Biasanya pada produk sepatu lari akan ditemukan informasi terkait bahan serta teknologi cushioning atau bantalan yang tersedia. Teknologi ini memiliki kemampuan untuk menyerap benturan yang keras, seperti ketika kaki bersentuhan dengan track lari.

Teknologi ini merupakan bagian midsole yang letaknya ada di tumit maupun kaki bagian depan. Tentunya ada banyak fitur cushioning yang ditawarkan produsen sepatu. Salah satu contohnya adalah Adidas yang menawarkan fitur Boost serta Eva lightweight cushion.

4. Perhatikan Model Sepatu

Tips memilih sepatu olahraga wanita selanjutnya adalah dengan memperhatikan model sepatu serta cara pemakaiannya. Untuk model sepatu yang bisa dipilih akan dijelaskan secara detail di bawah ini:

Sepatu Bertali

Model sepatu ini merupakan yang paling umum dan banyak ditemukan pada jenis sepatu olahraga. Model sepatu ini memungkinkan Anda untuk mengatur tingkat kelonggaran dan kekencangan sepatu sesuai dengan kenyamanan masing-masing.

Model Slip On

Bagi Anda yang suka praktis dan tidak mau ribet dengan urusan tali menali sepatu, maka model sepatu slip on bisa dijadikan pilihan yang terbaik. Meski begitu, beberapa model sepatu slip on juga sering dilengkapi tali yang fungsinya hanya untuk aksesoris.

Rekomendasi Merk Sepatu Wanita Olahraga Jogging Terbaik

Bagi Anda yang masih bingung dalam memilih sepatu olahraga yang berkualitas untuk aktivitas jogging, silakan simak 10 rekomendasi merk sepatu lari untuk wanita berikut ini. Dengan kualitas yang terbaik, kegiatan olahraga Anda akan semakin maksimal.

1. 910 – YUZA EVO (Harga Mulai Rp479.000)

Biasanya harga sepatu trail running terbilang mahal sehingga perlu berpikir dua kali untuk membelinya. Namun tahukah Anda bahwa ternyata ada merk sepatu olahraga yang meluncurkan produk trail running shoes dengan harga terjangkau?

Merek sepatu olahraga wanita lokal 910 menyediakan sepatu trail running dengan kualitas yang bagus namun harga ekonomis. Tentunya sepatu ini bisa dijadikan solusi terbaik bagi Anda yang suka lari di alam bebas namun memiliki bujet terbatas untuk membeli trail running shoes.

Kelebihan	Harga cukup terjangkau dibandingkan jenis trail shoes di pasaran
Kekurangan	Bagian upper cenderung menyerap air dan keringat sehingga bisa membuat sepatu terasa lebih berat
Jenis	Trail running shoes
Bahan	Polyester (upper), Hexa cush (insole), rubber (outsole)
Model	Bertali
Cushioning	Air Flex Sole System

2. League – Legas Fit LA W (Harga Mulai Rp499.000)

Merk sepatu wanita olahraga selanjutnya yang banyak direkomendasikan untuk aktivitas lari adalah League, brand lokal dengan produk sepatu yang berkualitas. Dengan model slip on yang keren, sepatu ini menawarkan kenyamanan dan kepraktisan dalam pemakaiannya.

Produk road running shoes ini sangat cocok untuk aktivitas olahraga di lapangan outdoor maupun indoor. Hal ini tidak terlepas dari bahan flexolite pada outsole sepatu yang membuatnya memiliki daya cengkeram maksimal di berbagai track lari.

Kelebihan	Harga terjangkau, pilihan warna cukup banyak dan menarik
Kekurangan	Upper cukup padat sehingga bisa membuat kaki terasa panas saat lari
Jenis	Road running shoes
Bahan	Mesh (upper), injeksi EVA (midsole), flexolite (outsole)
Model	Slip on
Cushioning	EVA

3. Saucony – Women’s Kinvara 12 (Harga Mulai Rp619.000)

Merk sepatu olahraga wanita Saucony sangat cocok untuk aktivitas lari di jalan raya dan jogging track karena sudah dilengkapi dengan bantalan berteknologi PWR RUN yang empuk. Sepatu ini terasa ringan dan nyaman dengan tingkat kelenturan yang pas dan fleksibel.

Sementara untuk bahannya sendiri menggunakan mesh pada bagian upper yang memungkinkan sirkulasi udara berjalan dengan baik dan maksimal. Dengan sepatu lari ini Anda bisa bergerak lebih cepat dan mampu mendarat dengan ringan tanpa beban.

Kelebihan	Dilengkapi teknologi cushioning PWR RUN yang responsif serta karakteristik yang breathable sehingga aktivitas olahraga semakin nyaman
Kekurangan	Kurang cocok untuk lari di cuaca dingin karena upper yang sangat breathable
Jenis	Road running shoes
Bahan	Mesh (upper), PWR RUN (midsole), solid rubber dan carbon rubber (outsole)
Model	Bertali
Cushioning	PWR RUN

4. New Balance – Fresh Foam 880 v11 Women’s Running Shoes (Harga Mulai Rp799.000)

Merk sepatu wanita olahraga ini bukan hanya cocok untuk jogging sehari-hari saja tetapi juga efektif untuk Anda yang menjadi pelari profesional. Pada bagian upper terbuat dari bahan yang lembut dan berkualitas dengan fleksibilitas yang cukup tinggi sehingga mudah merenggang.

Dengan sepatu bertali ini Anda bisa bergerak dan berlari dengan nyaman. Apalagi bagian outsole sepatu memiliki daya cengkeram yang baik sehingga memungkinkan Anda untuk berlari dengan cepat dan aman.

Kelebihan	Bagian upper fleksibel dan mudah merenggang sehingga nyaman untuk berlari
Kekurangan	Upper yang mudah merenggang bisa berdampak pada pemakaian jangka panjang karena sepatu jadi lebih longgar
Jenis	Road running shoes
Bahan	Molded external heel counter dan double jacquard engineered mesh (upper) Fresh foam dan molded footbed (midsole), blown rubber (outsole)
Model	Bertali
Cushioning	Fresh Foam

5. Adidas – Run Falcon 2.0 Shoes (Harga Mulai Rp850.000)

Merk sepatu wanita olahraga selanjutnya yang bisa dipilih adalah Adidas dengan produk Run Falcon 2.0 Shoes. Sepatu dengan tampilan yang keren ini bukan hanya cocok untuk jogging saja tetapi juga untuk jalan-jalan atau hangout.

Dengan upper berbahan sandwich mesh, Anda akan merasakan sirkulasi udara yang baik di dalamnya sehingga kaki tetap sejuk dan nyaman. Sementara bagian outsole menggunakan rubber yang berkualitas sehingga lebih awet dan tahan lama.

Kelebihan	Menggunakan bahan yang sangat nyaman dengan desain no sew heel yang membuat langkah semakin maksimal dan anti selip
Kekurangan	Bahan midsole kurang responsif sehingga kurang cocok untuk aktivitas lari jarak jauh
Jenis	Road running shoes
Bahan	Sandwich mesh (upper), EVA (midsole), rubber (outsole)
Model	Bertali
Cushioning	EVA lightweight

6. Reebok – Energen Plus 2 Women’s Running Shoes (Harga Mulai Rp899.000)

Dihadirkan dengan karakteristik pijakan yang ringan dan nyaman, Reebok akan mendukung aktivitas lari Anda dalam jarak yang lebih jauh lagi. Tentunya merk sepatu wanita olahraga ini sangat cocok untuk kegiatan lari maraton.

Bagi Anda yang masih bingung mencari sepatu untuk olahraga lari dengan kualitas yang bagus, merk sepatu sport wanita terkenal ini bisa dijadikan solusinya. Apalagi bagian upper terbuat dari bahan yang breathable sehingga kaki Anda akan tetap sejuk saat berlari.

Kelebihan	Memiliki upper yang breathable sehingga cocok untuk aktivitas lari dalam waktu yang lama
Kekurangan	Bukaan pada ujung sepatu cukup kecil sehingga kurang cocok untuk kaki yang cenderung lebar
Jenis	Road running shoes
Bahan	Mesh (upper), Fuel foam (midsole), rubber (outsole)
Model	Bertali
Cushioning	Fuel Foam

7. Skechers – Gorun Trail Altitude Women’s Running Shoes (Harga Mulai Rp999.000)

Jika Anda suka berpetualang dan melakukan kegiatan lari di alam bebas dengan medan yang menantang, maka pilihan terbaiknya adalah trail running shoes dari Skechers. Merk sepatu wanita olahraga ini memiliki desain yang cukup ringan sehingga nyaman digunakan.

Apalagi bahan upper pada sepatu ini bersifat anti air sehingga memungkinkan Anda untuk menjelajahi berbagai medan dengan nyaman, meskipun kondisinya becek dan berlumpur. Sistem traksi yang optimal pada sepatu juga akan membantu Anda menaklukan segala medan.

Kelebihan	Memiliki desain dan bahan anti air yang cocok untuk berlari di segala medan
Kekurangan	Upper kurang breathable
Jenis	Trail running shoes
Bahan	Mesh dan kulit (upper), Ultra Light (midsole), rubber (outsole)
Model	Bertali
Cushioning	–

8. HOKA – Challenge 6 (Harga Mulai Rp1.999.000)

Di awal sudah dibahas tentang jenis sepatu yang harus disesuaikan dengan track lari. Jadi untuk lari di medan offroad Anda membutuhkan jenis sepatu trail running shoes agar pergerakan kaki di medan yang sulit semakin lincah dan nyaman.

Yang menarik, merk sepatu wanita olahraga dar HOKA ini sebenarnya merupakan jenis trail running shoes namun tetap nyaman untuk kegiatan lari di jalan dan trotoar. Dengan sepatu ini Anda tidak perlu mengeluarkan biaya dobel untuk aktivitas lari di medan yang berbeda.

Kelebihan	Menyediakan pilihan warna yang sangat menarik dengan desain yang nyaman untuk lari di berbagai medan
Kekurangan	Kurang bisa memantul dengan sempurna karena bantalan sepatu tidak begitu responsif
Jenis	Trail running shoes
Bahan	Repreve recycled mesh (upper) Cmeva foam (midsole), Zonal rubber (outsole)
Model	Bertali
Cushioning	Fresh Foam

9. Nike – Air Zoom Pegasus 39 Premium (Harga Mulai Rp2.049.000)

Jika Anda memiliki hobi lari dan hampir setiap saat mengisi waktu luang dengan berlari, maka merk sepatu wanita olahraga dari Nike ini bisa menjadi pilihan terbaik. Dengan desain yang terlihat intuitif, Anda akan diajak untuk berlari dengan nyaman dan lebih jauh lagi.

Pada bagian ujung kaki dan tumit sepatu dilengkapi dengan teknologi Zoom Air Unit yang akan memberikan bantalan empuk serta ekstra dorongan pada kaki. Grip optimal yang ditawarkan sepatu ini juga memungkinkan Anda untuk berlari di musim apapun tanpa kendala.

Sementara bagian luar sepatu didesain dengan warna cerah yang reflektif sehingga Anda bisa dengan aman dan nyaman saat memakainya. Bukan hanya terlihat keren saja, sepatu olahraga wanita terbaik ini juga memberikan keamanan ekstra dengan efek reflektifnya di kegelapan.

Kelebihan	Dilengkapi teknologi cushioning atau bantalan Zoom Air Unit yang bukan hanya memberikan bantalan empuk saja tetapi juga dorongan pada kaki Alas sepatu mampu mencengkeram dengan maksimal dan tidak masalah jika dipakai di jalanan yang basah
Kekurangan	Kurang cocok bagi pengguna yang kakinya cenderung lebar karena bagian ujung sepatu relatif lancip
Jenis	Road running shoes
Bahan	Mesh textile (upper), Nike react foam (midsole), rubber Nike grind material 8% (outsole)
Model	Bertali
Cushioning	Zoom Air Unit

10. Asics – GEL-KAYANO 28 (Harga Mulai Rp2.399.000)

Jika Anda termasuk orang yang bermasalah dengan kondisi kaki yang cenderung melengkung ke dalam atau overpronation, maka merk sepatu wanita olahraga Asics bisa menjadi solusinya. Desain sepatu ini mampu menopang kaki belakang dengan maksimal sehingga tetap stabil.

Bukan hanya itu saja, teknologi Dynamic Duomax pada sepatu juga akan membantu menjaga telapak kaki Anda sehingga tidak mengarah ke dalam. Sementara teknologi bantalan FF Blast dan Gel akan menciptakan langkah kaki yang lebih nyaman.

Kelebihan	Teknologi Dynamic Duomax pada sepatu efektif untuk mengurangi overpronation
Kekurangan	Harga relatif mahal
Jenis	Road running shoes
Bahan	Mesh (upper), FF Blast (midsole)
Model	Bertali
Cushioning	Gel, FF Blast

10 rekomendasi merk sepatu wanita olahraga di atas bisa Anda jadikan referensi sebelum memilih jenis sepatu yang diinginkan. Anda bisa mempertimbangkan bahan yang digunakan serta tingkat kenyamanan sepatu saat digunakan. Yang tidak kalah penting, pastikan harganya sesuai budjet.

Lihat Juga :